サウンドシステム

ツイッターで流れてきた村上春樹さんのサウンドシステム。思わずスクショ！格別なものに感じます。ウチもスピーカーはJBLです、一応。ターンテーブルは今繋いでないから、レコードが聴けないの泣。レコードはノイズが出ちゃうものもあるけど、音が深いですよね。A面とB面に分かれてるのもいい。ツイッターの記事は、雑誌ブルータスの外伝のようで、「レコードディガーとしての村上春樹」ということで、世界の中古レコード屋を語る春樹さんでした。

午前中は甲状腺のクリニック。検査値は正常になってきたとのこと！まだ薬は飲むようだけど、良かったです。ただ、むくんで太ることもあるそうで、気になりました。

夫に車で迎えに来てもらって、築地の北海道味噌ラーメン屋へ。一応美味しいけど、何かが足りない味でした。この頃、ラーメンを一杯食べられません。今日も残してしまいました。食が細くなってる。これはダイエット効果か？トシのせいか？どっちもかも〜汗。

そして夫のスーツを見にデパートへ。今日のところは作りませんでした。それと伊東屋でボールペンの替え芯をやっと買いました。良かった〜人が多いので、夫と腕を組んだら何気にイヤがってた笑。たまにはいいじゃない〜

医者いらず

An apple a day keeps the doctor away.

直訳すれば、1日1個のリンゴは医者を遠ざける、ですよね。お歳暮にいただいたリンゴの箱に書いてありました。あと2個で無くなるんだけど、夕べ夫が味がボケてると言いました。ほんとだ、シャキシャキだったのがサクサクになった。正しい表現か分からないけど。リンゴもミカンも体に良さそう。ともかく、リンゴ、ご馳走さまです。

午後、マンションの共用部分を停電にして点検したんだけど、その間30分くらいネットが使えなかったのです。私はちょうど韓流ブログ記事用にスクショを撮りながら、韓ドラを観ていたのでガッカリ！その間を見逃してしまいました。ヤフーニュースを見てみたら「表示できません」になっていたわ〜

夕ごはんは私1人なので（夫は飲み会、次男はバイト）またまたステーキ肉を買ってきてしまいました笑。今回はグレードを下げて、国産ではなくオージービーフです。200グラムくらいだけど、400グラム超えのおっきなお肉も売っていました。すごかった。いつもの宮のたれでいただきます。白米は食べません。ダイエットシェイクのおかげか、4日ほどで1キロ痩せました。どこのお肉が落ちたんだろう？ランチを置き換え中です。結構八分目になるけど、4時半頃お腹が空いてきます。夕ごはんは8時頃なので、この間がちょっと辛いです。もう一袋飲むか、ハーブティーなどを飲むようにとのことです。今のところは続ける予定。結果が出るといいけど。

日本列島？

今日は大したネタもなく笑、何気にアベマの韓国バラエティ「三食ごはん」のスクショを撮っていたら、左下に日本列島みたいな形をしたお肉を偶然見つけた。霜降りロースを焼いて、トングで持ち上げてハサミでカット。ほんとによくハサミを使いますね。ニラの和え物なんかと一緒に食べていました。

今日は郵便局に行かなかったです。行こうか迷ってるうちに、窓口が閉まる4時近くになってしまった。まさか今度こそ払出できるんでしょうね〜4回も行くの、イヤですよ。

大抵買い物すると、エコバッグ２つで両手がふさがるんだけど、明日は夕ごはん私だけなので、買い物の量が少なくてエコバッグ１つだった。こんな日はスタバに寄ってテイクアウトしようと決めていたけど、ウチにアイスコーヒーがあるからスタバに行かなかった。ちょっと迷ったんだけどね。買い物メモにスタバと書いてあるんですが。カロリー高いけど、たまには飲みたいスタバです。

このところ、毎日ランチを用意してあげてた次男が、今日はマックを買ってきてあげるよと言ってくれました〜でも私はダイエットシェイクでランチ置き換え中なので、要らないと言いました。1人分買ってきたみたい。とにかく卒論の〆切が迫っているので、朝7時頃PCをカタカタいわせてますね。それで夕方は寝てるかな。頑張れ〜

まるごと

はい、好物のまるごと苺です〜発売になってました。密かに1人だけで食べてしまった。そのうち家族にも買うつもりですが。iPhoneのメモに買い物リストを作ってあって、1年中まるごと苺と書かれています。苺大福も好きです。前にキウイ大福とかあんず大福も食べたことあるけど、やっぱり苺がいいですね。

ダイエットと言えば、毎日ダイエットシェイクの話してるけど、今度はシェイクの仕方（横向き）で二の腕の運動とか、5分待ってトロミ増加など、何故か情報が小出しで出てきます。メールがマメに来て、いろいろ教えてくれるのです。最初からパンフに書いてくれたらいいのに。

仕事が終わったのでゆうパックで送るのに郵便局に行ったのだけど、昨日不備があった振替払出証書も持って行ったら、今日は印鑑がいるて〜またダメでした。はあ〜ガッカリ。役所関係は印鑑が必要ね。肝に命じます。

オフになったので、早速韓流ブログを書きました。いつの間にか、写真が貼れなくなってしまい、淋しいです。方法を編み出したのですが、それも制約があってうまくいかなくて。写真がある方が楽しいけどね。残念。

夕べは仕事で疲れてしまい、夕ごはん作りに支障をきたしました〜サラダとお味噌汁が作れなくて、野菜炒めだけでした。あとは漬物二種。梅干しはお皿に乗せてカウンターに置いて、出し忘れた…今日はそんなことのないように〜

振替払出証書

通販の商品を返品して、料金が返金されました。ゆうちょの振替払出証書が届いたんだけど、次男の名義だったの。よく見ないで郵便局に払出に行ったら、裏面に代理人のことを書く欄があった。そうよね。本人じゃないんだから。持ち返って次男に書いてもらいました。やれやれ。今日はもう郵便局行かないかなあ。また次回。

在宅仕事で分からないことがあり、会社に電話で問い合わせしました。毎度のことながら緊張するのです。親切に教えてもらえた。最初の山場を越えた感じがしました。木曜の〆切まであと二山くらいありそう。頑張らねば。

次男は今卒論を書いています。ここのところ、ランチはお餅。力が入るように。今日は好物の安倍川餅も作りました。頑張ってね。私のランチはダイエットシェイクです笑。ほんとに痩せるといいのですが。昨日は800g減っていました。簡単に戻りそうな予感がしますが…体重は毎日計るといいんですってね。できるだけ記録するようにしてる。覚えていられないから。習慣にします。

ダイエットシェイク

シェイカーです。今日は半分牛乳にしてみました。とろみが出た気がする。ランチを置き換えにしています。シェイクを飲んだらお水を一杯飲みます。かなり満腹感がありますが、4時過ぎになると空腹感がしてきました。あまり空腹のようなら、もう一杯シェイクを飲んでもいいそうです。休日の今日は夫と次男がランチを食べる。2人にはお餅を出しました。磯辺巻きと揚げ餅。揚げ餅、美味しいですよね。心惹かれましたが、ガマン。まっさらな油で揚げたいので、古い揚げ油を吸収パッドで吸って捨てました。お鍋がベタベタだったわ〜安倍川餅も好きな次男のために、きな粉を買ったのに、言い忘れてしまった。また次回に。

雨の休日です。朝、偏頭痛がひどくて、夫に洗濯物を干してもらいました。浴室乾燥にかけてます。乾きが悪い気がする。何故だ？干し方？

11時頃には偏頭痛も治まってきたので、在宅仕事に取り組んでます。「破棄」の棄の字が書けません…何故か覚えられない。一度は間違って書いてしまい、インク消しで消しました〜この前ミスをして、会社から注意を受けました。言われた通り、私が悪いの…反省です。ミスには注意しないと。

仕事始め

三連休の真ん中、日曜に仕事始めを迎えるなんて…まあ私の在宅仕事仲間達も同様なわけですが。何とも締まらない仕事始めです。私のデスクに新しいプリンタが置いてあって、夫がWiFiで遠隔操作してくる。いい迷惑です…気が散りました。

写真は唐突ですが、昨日買ってきたカップ麺。普段行かないスーパーに行ったら、カップ麺が充実していて。思わずあれもこれもと買ってしまいました。私は左上の中華三昧酸辣湯麺がお気に入りです。秋田にいた頃（もう3年前です）いつも売っていたので、よく食べてました。

ランチはカップ麺、と思いきや、私は昨日届いたダイエットシェイクを飲みました。満腹にはならないけど、夕ごはんまでお腹はもちました。以前DHCのを飲んで、全然効き目がなかったんですけどね。今回のはどうなるかな。玉ねぎヨーグルトは私には体質的に合わないことが分かって、夫がやめようと言ってきました。夫にも効果はなかったみたい。頑張って作ったんですけどね。私は加圧タンクトップで少しお腹が凹んだ気がします。

BS12で「寺内貫太郎一家」が始まりましたね。平日毎日20時。懐かしいです。録画するように夫に言われたけど、HDDの空きが5時間くらいしかありません！撮ったら焼いて消去、これで乗り切れるかな。1話は撮れなかった。残念でした。脚本の向田邦子さんは惜しまれて亡くなりましたね。飛行機事故だなんて…