ザバスというプロテインドリンク。最近毎朝飲んでいます。筋肉がつくの？私にはよく分からないんだけど、夫が飲もうて。コンビニだと牛乳とか飲むヨーグルトのコーナーに置いてありますね。それで運動をすればいいのね。やすらぎ体操はできないけど、アベマ…
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