お風呂でスクワット

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やるといいそうですよ。
湯船で体を温めてから、冷水を足にかけてスクワット。以下が説明です。二枚の続きものになってます。画面を写真に撮りました。
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ちょっと興味があります笑。
痩せにくい太腿とお尻に特に効くらしい。なんせ、なかなか痩せないす…