はい〜私の腹筋です←今、腹筋の運動をやっています。http://beauty-matome.net/diet/west5min.htmlこの記事のYouTubeを見ながらね。すぐ終わっちゃうけど、結構キツイです。1日おきにと書いてあるけど、インストラクターのお姉さんは「6パックになりたかった…